Mothers' Day is coming
Rattan Life

Nadchodzi Dzień Matki

Dlaczego BMS dla baterii litowej jest tak ważny Czytanie Nadchodzi Dzień Matki 2 protokół Następny Model przepustnicy i model pomocy pedałowej
Tagi
Udostępnij
Zbliża się Dzień Matki, Nadal szukasz prezentu na Dzień Matki?
Przyjdź i kup rower elektryczny dla swojej mamy! Bo może

Poprawia życie społeczne

Większość kobiet traci życie towarzyskie po zostaniu matką.
Jazda na rowerze może być również aktywnością społeczną, co znowu jest korzystne dla zdrowia psychicznego. Hannah, uczestniczka grupy kolarskiej dla kobiet w Manchesterze, wspieranej przez Cycling UK, o nazwie Lady Pedal, mówi: „Dzięki uczestnictwu mam wspierającą grupę proaktywnych przyjaciółek, czego często mi brakuje w kręgach towarzyskich”.

Oszczędza czas

Oprócz wszystkich powyższych korzyści, jazda na rowerze bardzo dobrze wpisuje się w zapracowane życie rodzinne. Kobiety często są opiekunkami i mają tendencję do odbywania krótszych podróży niż mężczyźni. Zwłaszcza w obszarach miejskich te krótkie podróże można odbyć szybciej i łatwiej na rowerze. Często łatwiej jest poruszać się po zatłoczonych centrach miast na dwóch kółkach niż na czterech, a jest mniej problemów z parkowaniem i dojazdem do miejsc docelowych od drzwi do drzwi.

Zmniejsza chorobę zwyrodnieniową stawów i otyłość

Według artykułu w Everyday Health: „Z natury kobiety stają w obliczu potrójnego zagrożenia czynnikami ryzyka, jeśli chodzi o artretyzm: biologia, predyspozycje genetyczne i hormony. Niestety, wiele kobiet dodało do tego czwarty czynnik ryzyka – otyłość”. Co więcej, kobiety mają chorobę zwyrodnieniową stawów, najczęstszą postać artretyzmu, znacznie częściej niż mężczyźni”.

Jazda na rowerze może zmniejszyć ryzyko choroby zwyrodnieniowej stawów, pomagając w redukcji masy ciała – stała jazda na rowerze może spalić około 300 kalorii na godzinę. Jest to również aktywność bez obciążenia, więc wiele osób może ją wykonywać, niezależnie od wieku, niepełnosprawności lub innych schorzeń.

Łagodzi objawy innych powszechnych schorzeń kobiecych

Kobiety wyraźnie różnią się od mężczyzn, jeśli chodzi o radzenie sobie z fizycznymi i psychicznymi objawami spowodowanymi przez miesiączki, ciążę, poród i menopauzę. Wiele nieprzyjemnych skutków ubocznych tych objawów można złagodzić dzięki regularnym ćwiczeniom bez obciążenia, takim jak jazda na rowerze, które często można łatwo włączyć do codziennej rutyny.